전체 글14 잠들지 못하는 밤 오랫동안 잠들지 못한 채 밤을 지나온 사람이라면 누구나 비슷한 고독을 알고 있습니다. 이유를 알 수 없는 불안이 몸을 조이고, 생각은 멈추지 않고, 시간은 잔인할 만큼 빨리 흐릅니다. 이 글은 그런 밤을 지나며 제가 겪어온 이야기와 마음을 담아 기록한 글입니다. 누군가의 밤이 조금 덜 괴롭길 바라는 마음으로 쓰게 되었습니다.잠을 잃어버린 시간들저는 잠을 휴식이라고 믿어왔습니다. 하루의 끝에 몸과 마음이 자연스럽게 내려앉고, 어둠 속으로 스르르 가라앉는 시간은 누구에게나 당연하게 찾아오는 순간이라고 생각했습니다. 그러나 어느 날부터인지 그 당연함이 오지 않기 시작했습니다. 벌써 다섯 해가 넘는 시간 동안 저는 스스로 잠들지 못하는 사람이 되어버렸습니다.어릴 때부터 잠귀가 밝고 예민하긴 했지만, 그것은 단순.. 2025. 11. 24. 왜 이렇게 출근이 지겨울까 '출근은 왜 이렇게 지겨울까' 요즘 유난히 자주 떠오르는 생각입니다. 특별한 사건이 있었던 것도 아닌데, 아침에 눈을 뜨는 순간부터 마음 한구석이 무겁게 가라앉습니다. 몸이 피곤해서라기보다, 하루가 시작되기도 전에 이미 마음이 닳아버린 것 같은 느낌이 듭니다. 출근길에 서 있으면 '오늘도 비슷한 하루겠지' 하는 생각이 조용히 스며들고, 그 순간부터 이미 하루의 에너지가 조금씩 빠져나가는 것 같습니다. 이 글은 그 지겨움의 정체를 조금 더 솔직하게 바라보고, 왜 출근이 이렇게 버겁게 느껴지는지 스스로에게 묻는 기록입니다. 끝없이 반복되는 권태와 피로출근이 지겨운 가장 큰 이유는 업무의 난이도보다 끝없이 반복되는 구조에 있다고 생각합니다. 알람이 울리면 억지로 몸을 일으켜 씻고, 같은 시간에 같은 길을 걸어.. 2025. 11. 16. 화를 내고서 더 후회한 날 살면서 후회하는 일은 셀 수 없이 많습니다. 아마도 하나하나 기억하고 인생에 대한 가치관이 변하는 사람도 있고, 후회에 갇혀서 헤어 나오지 못하는 사람도 있고, 대수롭지 않게 툭툭 털고 일어나는 사람도 있을 것입니다. 과거의 실수에서 배우고, 타인의 태도에 휘둘리지 않으며, 스스로의 평온을 지키는 삶이 어떤 의미인지 생각해 보려 합니다. 싸움에서 이겨도 남는 건 공허함이었다사람을 상대하는 일을 하다 보면 정말 다양한 사람을 만납니다. 그중에는 특별히 기억에 남는 것도 아니고, 그냥 또 하나의 진상일 뿐인 사람도 있습니다. 그날도 그런 사람이었습니다. 악에 받친 사람처럼 욕설을 퍼붓고, 이유를 따질 틈도 주지 않는 사람이었죠. 평소의 저는 참고 넘기는 편입니다. '지금 감정적으로 대응하면 나만 손해다.'.. 2025. 11. 13. 운동을 하자! 운동을 해야 하는 건 잘 알고 있지만 매일매일 실천하기가 쉽지 않습니다. 누구나 그럴 것입니다. 단순히 미용을 위해서가 아니더라도 꾸준히 적금처럼 해야 하는 운동. 변화는 하루아침에 오지 않지만 나를 단단하게 만들고 내면의 혼란를 잠재우는 가장 현실적인 방법입니다. 운동의 시작, 습관이 되기까지처음 운동을 시작한 건 아버지의 권유 때문이었습니다. 성인이 되고 나서 아버지는 늘 말씀하셨습니다. '건강한 신체에서 건강한 마음이 나온다.' 그 말이 맞는 것 같았습니다. 처음에는 억지로 시작했지만, 지금은 10년도 넘게 주 4일 이상 정도 꾸준히 운동을 이어오고 있습니다. 건강을 넘어서 운동에 집착하는 시절도 있었고, 필라테스, 스피닝, 복싱 등 여러 종류의 운동에 도전해 보기도 했습니다. 이제 운동은 제 나.. 2025. 11. 11. 돈 많은 백수는 안될까요 모두가 꿈꾸는 '돈 많은 백수'의 하루는 무엇일까요. 아마도 내가 좋아하는 것들로 꽉 채워진 하루일 것입니다. 내 집에서 쉬고, 운동을 하고, 시원한 마사지를 받고, 마음껏 쇼핑도 하고, 사랑하는 사람들에게 마음껏 선물을 하는 그런 날들. 하고 싶은 것들을 강요 없이 할 수 있는 하루라고 생각합니다. 그게 제가 상상하는 돈 많은 백수의 삶입니다.일이 싫은 건 아니다나는 일하기 싫은 사람은 아닙니다. 다만 지금의 일로는 내가 원하는 삶에 닿을 수 없을 것 같아 씁쓸한 감정이 듭니다. 평범한 직장인으로서 살아가는 건 나쁘지 않지만, 그 안에서 진짜 자유를 얻기란 쉽지 않습니다. 월급날의 잠깐의 안도감 뒤에 다시 불안이 찾아오고, 반복되는 업무와 인간관계 속에서 회의감이 쌓입니다. 열심히 일해도 돈은 늘 빠듯.. 2025. 11. 7. 계획은 없지만 아무렇게 살고 싶진 않아 사람들은 늘 말합니다. 계획이 있어야 한다고, 미래를 준비하지 않으면 불안해질 거라고요. 그런데 문득 그런 생각이 듭니다. 정말 모든 사람이 계획 속에서만 살아야 하는 걸까요. 그 계획은 개인적인 목표와 꿈에서 나오는 걸까요? 그저 오늘 하루를 버티는데 집중하며 살면 뒤처진 삶일까요? 계획이 없는 사람은 게으른 걸까?계획이 없는 날은 마치 목적지 없이 걷는 산책과도 같습니다. 방향이 없다고 해서 그 길이 의미 없는 건 아니죠. 오히려 그런 시간 속에서 나 자신을 더 잘 마주하게 됩니다. 주변 사람들은 말합니다. '앞으로 뭐 할 거야?', '그래서 네 계획은 뭐야?' 그 질문들이 틀린 건 절대 아닙니다. 오히려 저는 걱정해 주고 바른 삶을 살게 해주는 척도가 되기도 합니다. 하지만 때로는 그 말이 너무 무.. 2025. 11. 6. 이전 1 2 3 다음
